«Университетские мастерские». Психологические занятия с элементами тренинга

В рамках профильной смены «Университетские мастерские» психологами Центра «Призма» проведены  психологические занятия с элементами тренинга.

Цель занятий в группах по направлениям «Химия» и «Физико-инженерная программа» - снятие напряжения,  регуляция настроения, создание позитивной мотивации к обучению, знакомство с технологиями, предупреждающими эмоциональное выгорание.

Обозначенные психологом  цели занятия школьниками были восприняты с  интересом. В ходе занятия использовались кинезиологические упражнения, упражнения, снимающее напряжение, объединяющие группу, проведена работа с использованием метафорических ассоциативных  карт  на тему «Я и мир вокруг меня».

В основу занятия  легла профилактическая беседа о способах совладания со стрессом, релаксационный транс, с последующим прочтением терапевтической сказки И. Семиной «Магазин Счастья». Затем участникам было предложено воплотить свои представления о Большой Книге Счастья с помощью изобразительных материалов, и начать ее, написав не менее 5 счастливых событий сегодняшнего дня.

Итогом занятий стал рефлексивный круг, в котором участники делились своим творчеством, находками, инсайтами, добрыми пожеланиями. В процессе рефлексивных высказываний, участники тренинга отмечали улучшение настроения, стремление проявлять активность в повседневной жизни, с удовольствием рассматривали проекты книги у других участников, делились своими записями. Многие подростки отмечали, что прочувствовали глубину влияния  сказки на  свою личность. В процессе высказываний участников тренинга звучало: «Спасибо, мне удалось расслабиться!», «Я понял, что счастье в мелочах!», «Выход есть всегда!», «Меня просто окружают счастливые моменты!»

В группах по направлениям «Биология» и «Информатика»  с целью оказания профориентационной поддержки школьникам в процессе выбора профиля обучения и сферы  будущей профессиональной деятельности участникам была предложена  работа по изготовлению  плаката-рисунка, отражающего портрет группы в профессиональной направленности.  Были применены  профориентационные методики  Климова, Холонда.  Во время работы над заданием все участники помогали друг другу, вели живое общение были открыты и раскрепощены.