Рекомендации по концентрации внимания

На днях начнется региональный этап ВсОШ... От ребят, прошедших на региональный этап, потребуется максимум сил и внутренней энергии в эти дни. 

Управлять своим вниманием - очень важный навык. Порой нас очень многое отвлекает от поставленных задач. Хорошая новость в том, что навык концентрации внимания можно натренировать. И у вас еще есть немного времени для этого!

Психологи регионального центра выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Призма» подготовили целый список полезных упражнений и техник, которые позволят прокачать свой навык концентрации, а также эффективно бороться с переключением внимания и существенно повысить собственную продуктивность.

Также может быть вам будут полезны советы психологов Центра педагогического мастерства (г. Москва).

Тренируйтесь, занимайтесь и побеждайте!